般舟三昧乐 ∣ 行法注意事项 （二）

居士： 般舟道的宽度是多少？

法师： 这都是他们自己设计的，谁爱咋设计咋设计，以前我都是在外面走的，宽松。但是这有雨、有风、有雾，他就盖个房子方便一点点，实际还是辅佐你一下，结个红绳子，或搞个五彩绳，给你一个安全设置。有的人突然出现幻觉，就飚跑了，出现幻觉后看到五彩的东西，他就静下来了。

居士： 般舟道里的设置？需不需要挂阿弥陀佛的像？

法师： 是你喜欢的佛像，最好就有一个加持品。

居士： 香呢？

法师： 香不能乱烧，有毒的香不能烧，搞那原始一点的香粉啊，纯正一点的，还不要太烟大，太烟大了也不行，耗神。

居士： 也没有这个香一天二十四小时燃着的说法？

法师： 你是「最省心的」就行了。就是有那个了，也是别人帮你烧一烧。你不要管，啥也不要管，就是「阿弥陀佛」就行了。这么说吧，你任何的东西都不要，你不动心念最好。

居士： 护关是我们自己人？

法师： 对，找个人帮你，你累了、不想念了，带你一下，「南无阿弥陀佛」。你一听，「哦，我在念佛，在走般舟。」有时候人走着走着忘了自己在干啥，就会出来，说：「我在干啥？」太单一了，就不知道在干啥了。有时候得拿发愿文，你得写个发愿文，要不然到时走着走着你不干了！写个发愿文，是什么愿望就是什么愿望，写个简单的，要不然你不走了，说：「这不扯吗？对不对，走来走去，走来走去。」你十个小时没问题，十五个小时一般人就有问题了——「这太扯了，走来走去走来走去。」

居士： 精神出问题了？

法师： 很多人就会有疑问了。我被很多人质问了：「法师，你告诉我，你为什么设置这么个东西，让我们在这儿走来走去？」我说这是释迦佛设置的。

居士： 在座的都走过？

法师： 大部分都走过。

居士： 尝到甜头了？

法师： 也可能苦，甜苦都是一个味道，都有味道，苦乐人生嘛。

居士： 坐得住，不一定走得住吧？

法师： 走的时候，可能是事就多一点，脚疼、膝盖疼、胯疼、腰疼，像这个年龄，一直可能疼到脖子了。

居士： 一天不至于吧？

法师： 就是一天才至于呐。

居士： 走得多了，就不疼了？

法师： 对，三天以后就没啥疼的了，有的人走得脚板像踩在钉床上一样，像千针万针扎一样，实在受不了，爬，滚，叫唤，喊阿弥陀佛，大声叫。

居士： 不穿鞋行吧？

法师： 那可不敢，绝对不敢！那不得了，那可不敢！某某以前走，稍微热一点，他把鞋就甩了，寒气一下到胯上了，现在还有，对身体还是不好，那可不敢。

居士： 鞋太紧。

法师： 太紧你慢慢走，换换鞋子，找个拖鞋就行了。

居士： 走走，脚就大了。

法师： 对，骨质都松开了，你踩呀踩，我们骨质开始不是合着嘛，踩踩踩，它就松开了，走十几个小时，骨骼就松开了，他们要是走九十天、几十天以后，基本上鞋要大两码，骨骼就拉开了。

居士： 走九十天？

法师： 九十天没啥，越走越简单，一般睡觉问题，三天四天就知道睡觉是个啥玩意了，没啥好玩的，就知道它是啥东西了，知道这是个概念加习惯。

居士： 只有经历过才能知道。

法师： 说永远没用，明天你一出来，你就感觉到很多故事。你说，哎哟，我这几十年没有这一天生活的时间长。这是一定的，你放心。

居士： 般舟道里面时间过得慢？

法师： 慢不慢我不懂，反正很多人出来了说，「这一辈子没有过过这么长一天的」。那是肯定的，因为我们都生活在比较复杂的空间，单一的空间很少，这个空间单一。

居士： 穿衣服有什么讲究？

法师： 轻松一些，就舒展一些，不要那么紧张，啥都宽宽松松最好。

居士： 希望走这个有把握。

法师： 这有啥把握呢？二十四小时，人完全不会丧失自制能力，小孩子都不会丧失。他最多会产生一个什么呢？他说：「我在干啥，这么没意思。」大概有人会有这样子，这一天一夜一般都没有啥其他东西。

居士： 我平时觉睡不够就会晕晕乎乎的，不知道这一天一夜不睡能不能挺下来？

法师： 你走了再说。

居士： 走不了的时候咋办？

法师： 走不了，爬！走不了给自己下一个命令，自己发这么个愿走。这么说吧，这里面的要求就是不能休息，就是不能把时间给浪费掉，你休息就浪费掉了，你这一天一夜的机会浪费掉了！我们天天睡，睡几十年还没睡出来个名堂，对不对？

—节选自2012年9月1日慈法法师于放光寺开示般舟

转自公众号【菩提眼之善觉生命】

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