在经行念佛中突然听到声音、看到影像，产生畏惧，怎么办？

在经行念佛中突然听到声音、看到影像，产生畏惧，怎么办？

慈法法师 开示

问：我在经行念佛时感到畏惧，不知为何？

师：这在经行道、般舟道都有说。有四种无畏。我们有很多畏惧，很多人的惧怕心理十分重，如惧怕黑暗、突如其来的音声等等。很多走般舟的人会有这种惧怕，就是身体的衰弱与意识的衰弱，身心被弱化的一种特定状态。出家师父或者男众问题不大。有些女居士或女众出家师父讲，比如在般舟道里经行，“啪！”顶上落下一个树枝，或者松鼠“砰”地跳上去，一下子吓得两三天出不来气。可能平时听到没什么，但在黑暗中或身心弱化情况下，突然来一个音声、一个影子、出现一个人，就：“哎哟！把我吓死了！”

黑暗能使人心智弱化，经行太久也容易使人身体与意识弱化。这时惧怕的毛病特别容易生起。现在给大家提一个最简单方法，你可以直接转换它。在你惧怕之时，你就做一个祈祷，你说：“愿佛光明照注我身，我身如佛光，照亮一切众生远离畏惧，远离恐怖，得身心安乐。”

你再去干事没问题了。就是说：“愿诸佛光明，我身心亦如是，与诸佛光明无二无别，照亮一切畏惧、恐怖、懦弱有情，令他们安乐、自在、有力。”基本上就不会有问题了。有害怕时要这样实践。不这样实践，你就有“我”出来了——我因为畏惧触动了“我”，触动了我的慈悲心、善心，我就把法、把无畏的东西回施给大家，让佛的具足悲智威德照护一切众生，令其安乐，远离畏惧。这是最简单的离怖畏善巧。也有人念南无离怖畏如来，南无观世音菩萨，南无大威德者……但这样直接从自己的识心上认知它，转变得比较直接。

很多人尤其住山的人容易生起畏惧，如怕走黑路怕这个怕那个。这很正常，是弱化的一种状态，用方法一调整就行。有的人出门前念地藏王菩萨：南无大愿地藏王菩萨！念十遍后出门。就是说大愿地藏王菩萨你有多大悲愿，我就有多大悲愿，然后出来就没问题了。

（摘自《现行果地觉——为利众生而成佛》之“愿我如佛身光炽然，普照有情安乐无畏”一节）

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