佛七开示 ⑤ | 心智本净不著力，佛号自涌亦休息

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（8月31日开示。本篇开示整理者原名为《如何念佛》。）

今天是佛七的第五天。刚才有人提出来打坐观心这个问题，实际念佛法门，我们说那三种必生，或者说三种安心，或者说三种意念，都是观心的方法。

观什么心？比较简单的方法就是观本净心。 就是我们这个真如心无始以来与佛无二无别，周遍广大，无有名相，无有取舍，自然充盈，具足万法，不被一法所据，无始以来清净相续，非是增减相，非是善恶相，亦不是凡圣相，一切相不可取而具一切相，如此真如广大的心，每一个人的心时时刻刻都是这样安住着。

因为我们的妄想执著，在妄想执著的串习中，把妄想执著当作自己所遵循的一个习惯也好、感知也好，令其相续，我们的心就开始取舍、善恶、凡圣、是非，在这里面捕捉就很痛苦。人们想强化自己，想壮大自己，想令自己安乐，结果越来越寻求过多的负担。过多寻求给自己带来了很多的负重、痛苦，甚至致命的伤害，致命就是伤害我们的法身慧命啊！生邪见——贪嗔痴慢疑都可以调整，而生起邪见，认为世上的法是实有的，或者生断见，这样强制的邪见就会真正覆盖自己的法身慧命。

我们要以本净心来念佛呢，就是你心不造作就好，心不造作！ 像我们学《安乐集》讲的一样，无缘观即是真身观，无缘观就会使我们不求解脱而自得解脱，不求三昧而三昧现前。这是一种最简单的念佛方式，也就是顺法性念佛，不计于得失，不计于对待，不计于自己的感受——感受好坏我也不管它，身体有什么感觉也不管它，只是清净的相续就好。 这样的观心方法是最直白，也是最好操作的，任何一个人都很好操作，不需要故意去做什么程序。如是观心称为净观，本净心观，就是不需要任何造作，不需要任何的用力。

古人讲“此处省力”，省力才是真正用功的地方，也就是我们休息念佛，让我们那一颗奔波的心、劳累的心、强化自我的心休息下来，哪怕是一刹那，你就会对诸佛如来有一个触碰，你就能体会到佛的这种慈悲、清净，体会到佛身上的余温，就是这种光明柔和的温度，这样我们念佛就比较好用心。

念佛为什么不准拖音呢？也就是为了这个。 “南-无-阿-弥-陀-佛”不是我念多少，是我要把这个处理得很干净很干净很干净的。这个念不是我要念，是身心世界一种休息的喜悦带来的共鸣罢了。 就像诸佛在这种休息的智海中发出的赞叹“南无阿弥陀佛”一样，我们也在感受着心灵深处这种休息的震撼——就是“南-无-阿-弥-陀-佛”，休息的感动，休息的一种喜悦赞美的表达——“南-无-阿-弥-陀-佛”。实在没有什么可得失的，也没有什么可对待的，也没有什么可凡圣的，就是一句喜悦的感激，这种喜悦从心中涌出来了，是一种情不自禁的“南-无-阿-弥-陀-佛”。不是故意地我要做个什么声音，没有这个故意，就是一种喜悦。

你说我们为什么要四声念法呢？也是迫不得已。因为人一多，大家南腔北调，东念西念，很多人就会生烦恼，这声音就会相互冲击。念佛不是为了规范我们，是为了让我们真正休息下来，从休息中感知到佛陀给我们的慈悲、广大、宽松的这种安慰、真诚的这种利益，让我们体会到他无所不在的安慰与柔和、亲切、真诚、博大的气息。我们在这种气息中受到了温养，受到了加被，我们会有感动，这个感动就是“南-无-阿-弥-陀-佛”，这个感激就是“南-无-阿-弥-陀-佛”。

不需要我们做什么，也不需要过分地去用什么心，就这样赞美他就好，就这样喜悦地轻松地用那种情不自禁的“南-无-阿-弥-陀-佛”，就很好了，不需要过多的东西。

我们能不能做得到呢？就象一个久别的亲人，你突然见到了，你能体会到他的气息、他的感知。我们念佛要真在休息状态下，就能感觉到佛陀清净的法身、圆满的报身、无碍的化身的这个气息，给我们带来休息、温暖、健康向上的这种心胸，或者说就会给我们带来如实的相应的契机。从心作心是这个角度来看，我们的感受就是我们的心在作。我们修行先要把握心作心是这样一个机会，让自己的心休息下来。

我们经常听见弥陀鸟在念 （编注：弥陀鸟，鸡足山八吉祥之一，会念阿弥陀佛，有的念四字“阿弥陀佛”，有的念六字“南无阿弥陀佛”） ，那个小小的鸟，叫的声音很大很大，它们也不费力气。我们念“南无阿弥陀佛”也不是要拼力气。你说我能不能放声念？完全可以。这四声念法可以很小声音念，也可以很放开念，可以把自己整个生命拿出来念。但要知道一点：这是我们喜悦的一种表达、感激的一种表达、休息的一种表达。不是为了什么，相互之间都没有什么的。

这样念，我们会经常体会到佛陀那种调柔的气息、无碍的气息或者圆满清净的气息，在爱护着我们、在关心、在影响着我们、在滋润着我们的法身慧命，这个休息特别特别重要！

所谓休息就是不要用力，不要故意用一种莫名的力量去念就行了，就用一种我们在喜悦的情况下要念；在感动的情况下要念；在放松的情况下要念；或者是自己突然被解放了，心中无事的情况下念。这个不需要太多设置。

如是用心就是清净心念佛，因为我们的心本来是清净的，一定是这样子的！那个不清净的妄想、颠倒、烦恼不属于任何人，它只属于执著它的人，那个妄想执著的人。你有妄想，你若不执著它，它也不属于你；你若执著它，你认为那个东西属于你，你就会不断地培养它、强化它，结果那个东西就给你造成一种业力的相续。所以我们能不能放放松休息休息地念佛呢？完全可以做得到。

很多人都在走般舟，走般舟更应该用休息的心去走，不要认为自己能走出来个什么。那对自己太残酷了，跟佛法的距离也越拉越大。我们跟佛陀的距离很近很近，近到什么程度？同呼吸，同命运！你要是执著于业习、烦恼、对待，你就跟一切凡夫同呼吸同命运了，你就跟业习同呼吸同命运了。

所以问怎么用心？这就是最简单的用心方法，就是心智本净，无假用力，感恩念佛，喜悦念佛，随顺念佛，就是越宽松越好，并不是说其他的。那个四声调子也是迫不得已，为了协调大众罢了。

我们平时自己念的时候，怎么喜悦就可以怎么念，不需要套一个模式。但大众一起念的时候，有个调子，相互就有个安慰，有个协调，相互带一下推一把一样的。就是这个调子只能给我们带来方便，不能给我们带来缠缚。方便就是为了大众相互协调相互辅助一样的。这样我们念佛就有十分意义。

念佛真是像念自己的亲人一样，说的比较俗一些就是念自己最亲的亲人。我们最亲的亲人——你父母怎么样？夫妻怎么样？母子怎么样？母女怎么样？实际这些关系都会散坏变异的，你信不信它都会变异。我们无始以来转身、转身……谁都不相识，亲人根本都不相认的，朋友一转身都不相知了。

阿弥陀佛呼唤我们十劫了，阿弥陀佛已经成佛十劫了，一直都在呼唤我们：觉悟吧！真正觉悟自己的真如心！回到自己的本家本国来！作一个如实的智者！作一个不在轮回中徘徊的人！作一个不在生死苦海中这样流浪的人！已经呼唤我们十劫了！我们人和人之间的亲情又怎么样呢？实际不是说人情怎么样，是人情的变异性啊！

所以我们来念佛，应该知道这是我们自身一个如实的意乐罢了，不是片面的说法，是你要真正看到这一点！你要是找到这一点，真正的意乐就是念佛了，这是我们真正一生出苦海的最真诚最负责任的方法。

对自己要负起责任！因为我们每一个人只有自己对自己负责任，他人对我们负不了责任，他人对我们负责任是起不了作用的。父母对你再好，你对其他人再好，也是一时的一个因缘，会有舍离的过程。

佛陀这个教法希望我们一生成就，是不舍离的教法！所以以无量寿摄化十方众生，令众生咸获大利，这个大利就是让我们一生真正出离妄想执著相续的生死苦海。所以在念佛时候一定要知道这个心念，要成熟这个心念，我们念佛就会感觉到喜悦，就不会感觉到沉重什么的。

我要是大声念不来了，我可以小声念——“南-无-阿-弥-陀-佛”，声音大一点可以大声一点念，这都没问题，因为四声调的弹性特别好。“南-无-阿-弥-陀-佛”（大声），没问题；“南-无-阿-弥-陀-佛”（小声），也没问题，就是它弹性大。

有些调子你的声音不到，它的调子就不到。这个调子你大声音小声音都可以。声音大小不重要，一定要念！不需要故意大声、故意小声，一故意又做作了，一做作就开始考虑到自己的色身了，考虑这考虑那，念佛就离佛又远了。我们只能是感动啊、感激啊、喜悦啊、放松啊，这样情不自禁的念法就好、大声也好、小声也好，就随它去。

所以我们关键的重点不在音声，而在自己喜悦的心情、干净的心情、无所挂碍的心情、休息的心情、去除对待的心情。 这个对待散坏了，这个鼓噪的东西休息了，我们能平和地随着大家相互鼓励的这种诸佛都在同念的音声来感激着诸佛的智慧、慈悲、方便，来感触他。这样我们就能跟佛相应，有相应的机。大家对这个就有一个理念上的概念。