生命反思 | 坚持三不隔原则

不隔念、不隔时、不隔日，一定是一个原则！

不隔时、不隔念、不隔日地干什么呢？要返回到我们能承受的、清净的、原始的、朴实的状态上来！你这个家庭、人事交往、社会关系，就能安顿下来、清净下来、真实下来、如实下来，那我们做事情也变得有力，因为你的空间是初始状态。那我们可以绘上很多图画，可以做很多事情，很多的空间。

这样的空间是我们自己解决问题而带来的一种内心世界与事相世界的一个结合，就是理与事的结合。这个结合实际就是所谓觉悟的方法，我们运用这个东西就是觉悟，运用这个东西就是智者，运用这个东西，我们日常生活中的善巧、技巧，就会运用得更加地娴熟。

这个原则一定要坚持！我能做到不隔念我就不隔念，能做到不隔时我就不隔时，怎么地都不能违背不隔日，来解决它！要不解决呢，尽量地不要发酵。

这个原则一定要承担，一定要认真！那你说这原则是不是有一点让人负累呢？不对头！原则给我们带来了诸多方便，这个原则一定要坚持！

这个坚持很重要。实际就是发一个愿——要主动地去推动它，主动地实践，很重要！这个很重要的！

你开始就想表达得很自在、很自主的样子，那个不行的。这个自在、自由，最初一定是通过这个原则的坚持，过去叫发心，初发心，一定要有一个动力推动，就是我要有个坚持。因为我们习惯中没有这个东西，怎么办？要鼓励自己去坚持它。

所以这里面有作意的实质内涵，就是刻意去这么做。这个事情有没有回到我能忍受的清净的环境、圆满的环境、最朴实的环境的状态上去？我作这个意，引导一下自己，来引导自己去主动地作为。那自在这个结果呢？就必然会产生，自由自在啊、安稳啊、清晰啊、轻安啊、喜悦啊等等这些结果就会出现。

没有这个发心，没有这个坚持，没有这个作意的主动地推动，那自由等等这些人生的正面的结果，现在人说正能量，是产生不出来的。

这一点，一定要从这个地方起步，要坚持这个原则，在三个不隔上去实践。 把它当成一个我一定要这么实践，返回到这样一个基础因缘上去，我来承受这个东西。 承受这个东西，就会产生这样一个积极的效果。

这种心理的训练，没法替代，任何人都替代不了，必须自己去实践的。自己要躬行于此，要亲自实践的，不实践不行，不实践没有效果的！

要不去实践它，它就启发不了你内心世界的力量、你内心世界的主动。老师可以启发我们，可以启发我们的心智、方法，但我们不去实践，等于零，毫无效果，跟你没关系。尤其是这种日常生活，这些内容我们一定要关注它！

我们没有出家，那我们的生活就是我们的道场。大部分人没有这个福报，真正衣食无忧地去学习、修行，那怎么办呢？我们就把生活这个道场来珍惜、把握好，把作为的方向、内容呢，去不断地实践它。

这个不隔时、不隔念、不隔日，是任何一个修行者都应该知道的一个原则！一定要守护！这要当成一个戒律，因为啥呢？它可以使你不发酵，就是不扩大、不放大的一个特质。一旦过夜了，一旦隔日了，这个事情就沉淀在你心里，就会产生力量，发酵了。我们很多人做过馒头，发过面，用发酵粉，或者说老面，一揉一揉一揉，这么大一团面出来这么大个馒头。我们很多的事情并不大，心里想啊想啊想啊，鼓啊鼓啊鼓啊鼓出个大包，就能做出很凶的事情。

所以这是个原则！实际这里面有智慧、有慈悲；有智慧的作用，同样有慈悲的作用；当然它会产生方便，就是效果。大家一定要知道这三不隔是不得了的事！我们掌握了一点点简单的方法以后，这个不隔日、不隔念、不隔时地解决问题，一定要熏修它！

没事儿都要念叨念叨——不隔日、不隔念、不隔时，我要在这个地方学会解决问题。因为它是一个十分有力的、准确的训练我们自己的方法——解决现实生活问题的一个特定的作意方便。这一点呢，是十分重要的一个关键点。

当然不隔日的训练，我们心里要有这样一个基础原则呢，基本上我们这一生不会负累；要是不隔时呢，基本上你这一天不会负累；不隔念，那你就佛了，那就真是不得了了，这个事一来就解决了，可能那就是不得了的菩萨。这个菩萨的名不能让给别人，因为每个人实践都可以得到，因为这是后天的修证、修德，它的确是靠实践而来的，就是靠躬行而来！

这个呢，一定是每个人都可以做得到，有的人钝一点，有的人快一点，都做得到的。我们只要坚持去实践，都是有意义的！

三不隔中，可以实践我们平时学的任何一个方法，可以念佛啊、空性啊、法无我啊、爱语布施同事饶益啊等等，很多方法，都可以运用它来解决。我们能训练一个就训练一个，能作为一个就作为一个。

鼓励自己，最好最初在实践这些法则中，鼓励自己一天学一段，我不隔日地解决一个问题，或者说我不隔时地解决一个问题，先不往那个不隔念上去碰。因为往那儿一碰，要求太高，有时候会感觉到自己不行。先不隔日、不隔时。不隔时，我遇到一个问题，这四个小时我一定要解决它。

这个问题是什么呢？就是给我心里带来不舒服、烦恼，给别人带来烦恼了，我能不能通过方法，回入觉性、空性、法性，来处理它，给自己一个交代。

这个要坚持，一定要坚持！这个东西就像发动机一样，飞机起飞了，“呜”，一旦升空了，就没问题了。运作习惯了，就真没问题了；运作不习惯的时间，这个还要费油呢，这个地方是最费油的时候，这会费心的。有时候会让自己累一点，也要去作为。

用三不隔来消化积累