念十二光佛对治忧郁心结

念十二光佛对治忧郁心结

弟子二：师父，我有个问题请教。我舅舅是学佛人，不过他在三年前因为重度忧郁症自杀了。他生前告诉我遇到大善知识尽量启问，现代人都为这个所苦。在我们的果地教言或者五念门中……

师：听得懂了。现在忧郁症在我们国内年轻人中占的比例特别大。忧郁症的出现跟我们接触到这个大的不断变化的环境有关系，就是不适应性的东西太多，焦虑不安的东西太多了，人就会产生所谓忧郁。忧郁，有的人就比较简单，跟人交流，有一些请教，认真地实践一些东西来解决这个问题。有的人会越忧郁，越胆小，越脆弱。那些自杀的人实际很脆弱。

净土法门比较简单，像五念门的第二门、第三门，比较好解决这个东西。光明，他不对立了。好比说我们念一句“南无无碍光阿弥陀佛”，我心中所有障碍就在念这个名号时候与这个名号相应，我随着这名号的意思去思维观察就行了。或者念“无对光阿弥陀佛”，好比说我焦虑，也是对待的东西太多了，念无对光阿弥陀佛，我心随着无对光来感知、来观察、来体验。

我这个人很愚闷，心很烦恼，搞不懂，心很暗淡，我就念一个“智慧光阿弥陀佛”、念一个“清净光阿弥陀佛”；我这个人真是很忧伤了，念一个“欢喜光阿弥陀佛”——在念的时间，他的对称性就给我们带来了喜悦。

所以十二光如来的名号就是对称教法很方便的事实，就是他对称地治疗。每个人的心结不一样，这个菩萨就是杂乱，那可以念一个“炎王光阿弥陀佛”，就是大圆明的无对待的汇融一样的炽盛光明，来把自己的杂乱焚烧掉了。就是以智慧火烧烦恼薪一样的比喻。她经常这样念，就会提醒自己，使自己的心跟这个光明相应，而不是跟杂乱的业相相应，你就从业相中无意识地解放出来。

第二门、第三门都很好。好比说一切众生必定往生，我们很多想法、做法一定会往生极乐世界的，没问题。你的心在这地方可以得到安稳与休息。对于忧郁的人、焦虑的人，一样可以得到好处。

说用三种心，无染心最简单。我们的心本来没有可染著的，没法染著的。这样去交流，对方要是能了解，好比说通过一些例子能认知到，也可以解决问题。

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顶礼依止净土传承恩师慈法阿奢黎

观佛本愿力 遇无空过者

能令速满足 功德大宝海

普共诸众生 往生安乐国

南无阿弥陀佛

南无阿弥陀佛

南无阿弥陀佛