习惯无实质

习惯无实质

同学：但是晚上睡觉睡不好、休息不好就已经是一个不好的现象。

慈师：没有这个东西。休息、不休息，这实在是一种习惯，它没有实质的。鱼类不闭眼睛，但是它们一样活着。很多人不休息也可以活着。只是说我们无始以来的记忆习惯比较顽固，不是说休息不好怎么样。主要是我们养成了一种习惯。这个习惯、惯性是有力量的，如此而已，只是一种力量的记忆罢了。你用记忆来看这个东西就比较简单，容易破解它，它是一种习惯的记忆，要把它当成好与不好就比较麻烦了。

要是我们把自己的人生简单化，当作记忆的一个游戏，你就比较好安排自己的人生了，空间比较大，比较轻松地可以调整自己的意识、生命、作为。

希望给这些同学们带来一个轻松的人生，轻松一些。因为我们人生比较累、比较辛苦。轻松的人生，希望有这样一个引导。要不然我们这一代人没有这个引导都很累、很著实，就是很沉重很辛苦。要有这个记忆游戏的概念，慢慢地我们再思维人生、抉择人生、抉择作为，就轻松一些，那无疑给大家带来一点良性的气息。希望大家有一个良性的缘起，新的记忆。

不是故意立这个题目的，因为真不知道怎么跟同学们交流、怎么找一个比较轻松的点，希望大家都有这样的思维，或者说这样一个角度，来审观自己。主要是希望人生轻松一些，不再受那些不必要的太著实的苦。人生特别短，看着我们还是这个年龄，一晃就会像我一样，像你们李老师一样，头发都白了，再一晃你就是另外一个状态了。 （众笑）