各位法师慈悲，法体安康！各位莲友慈悲，安好吉祥！
今天跟大家分享的题目是：痛苦烦恼来了怎么办。
有居士提出这样的问题来。
问：在世间交织的东西比较多，当我告诉一些居士莲友，要把念佛修行用于现行等等，就有人会说，寺院是个清净的地方，出家人不用操心世间的事了，常住寺院的居士，都过得爽。我们不一样，没有机会常住道场，有家有院，有六亲眷属，各种关系。你们可以这样说啦，那是站着说话不腰疼。若是你就在那个环境中，就是那么不好，就是那么恶劣，你能不烦恼吗，能不怨恨吗？请法师解答。
答：这是讲的依正二报，依正二报对我们凡夫的制约，对未得法者的制约实在是显而易见的。对稍有法则的人呢，运用法则会产生一些方便。调整正报作为方便，依法来调整自己，来调整自己的身心。
这个方面，很多人用一些方法就可以做得到的。来反省认知，来回到自我，观察自己，回到自身因缘上来。叫反观内照。这样呢，从自身上来得到解脱。
那要是没有法则的人，直接把依正二报的苦难就会怨到他人身上去，怨恨到环境上。抱怨，推脱责任，指责他人。这是一个常有的状态。这样的人，在心外作为。这是大部分人的状态。这是无法可依的人，没有法则的人，他就会怨天尤人，就会愈来愈迷失。埋冤的越多，把心智推到更加无法掌握的外缘上去了。也就是迷失于依报，他掌握不住依报，就会迷失。
是啊，好多人都要过日子，每天的消费，吃穿住行用，等等，带来了很多沉重，总要拿出一摞钞票来抵挡这个现实吧。他说啊，我解脱不掉呀，没有钱不行的。所以说“迷失于依报”。
然而，埋冤他人，埋冤社会，就会给自己带来更多的烦躁不安，乃至嗔恨，甚至丧失理智，失去了生命的安稳与自制。这样的人，在社会上触目皆是。怨没有好家庭哪，没有一个好老公，没有好妻子，不是富二代呀，没有好车子呀，等等，都是埋怨。
这种人若不内省自己的因果，不面对自己因缘，不认取自己的业，不能够如实的知自心，就会一直苦下去。
怎么应用呢？那就反观内照，明白这是自己无始劫以来造成的，它现在成熟了，是现缘。有了突如其来的或者重大痛苦烦恼，自己先站稳脚跟，冷静下来，就会有机会了。
要不然，就是埋冤哪，推脱责任哪，指责他人哪，指责社会呀，我们的心就迷失在无边无际的业力海中了，收都收不回来。我也经常听到有人埋冤：住的不好，吃的不好，同寮房的某某习惯不好啦，打呼噜呀，爱吃零食啦，半夜上厕所啦，念佛声音大啦，等等，等等。反正就是别人不顺眼。
各位！越是对别人不满意，越是怨恨，就是“失心”哪！“失心”就会“失控”。就是在依报上出问题了。真正是依法而行的人呢，会在正报上直接观察，就会反观反省自己，就会慢慢地安顿下来，就会如实地知道自己遇到的事情，就是自己的业，是因果，是自作自受的。
那我们遇到了无论多大的痛苦烦恼，先领受下来，再作调整。这样就简单了，调整就产生方便和方法，使我们脱离烦恼，就可以走出这个不堪忍受的现状。或者说，来觉悟这个现状。念佛人就可以念佛忆佛来解决现行。
假如说我们面对的问题，就开始埋怨，互相指责，我们在依报上开始迷失沉沦，就会造成更多的业相续。这种现象在社会上比比皆是，太多了。包括学佛的团体中，参学的环境中也会出现类似的现象。当然比社会上要好很多，因为大家心中都有“佛法”，有法则。
人要反省自己，觉悟自己，从根源上来思维来解决烦恼，这样就有觉悟的一个方便。或者说回归到根源上来。
在世间真的是很难，恶业的炽盛，就造成了事业的逼迫，家庭的逼迫，情感的逼迫，婚姻的逼迫，朋友的逼迫，人际关系的逼迫，造成了很多的焦虑。这个焦虑确实没有办法处理，因为他失去了对正报的觉悟，对依报的认知、责任与担当。
遇到了烦恼，每个人首要解决的问题是认取。我自己造的业，都不愿意受，反而推脱给别人，去指责别人，说都是别人给我带来的。这种人很难觉醒，简直没有办法修行。愈是指责，愈是迷失，愈来愈苦。因为失去了修行的根本，不在自己“心”上下功夫。把一切责任都推给别人了，这种人会痛苦不堪。你让他反省自己，他会说出很多恶毒的话，攻击他人。正报迷失，依报恶劣，这是必然的。不知道怎么安排自己的身心世界，不知所措。这类人很普遍。
怎么从这种状态中走出来呢？也很简单。依佛法法则反省自己，如实地了解自己自作自受，自己的业已经成熟了吗。冷静下来，面对它，承担下来。恰当的如法的调整自己。比如念佛，说到五念门，自己受苦了，先作一个认真的祈祷：“愿自己所受之苦，能代一切众生受苦，消一切众生如此等类的苦难，令众生得到安乐。”然后就只管念佛。
我们每个人在现实生活中，都会面临一些实际问题和烦恼。也有人说，你们出家人和居士在寺院里，在清净道场里，多好，多安稳。其实大家都一样，都是无始劫以来业力成熟了，必然要去承担这种因果，这其中或觉悟接受这种业成熟的果报，或者迷失这种成熟的果报。迷失的，还会造新的业；觉悟这个业，就会解脱。
请您记住喽：念佛往生是大总持法门。南无阿弥陀是阿伽陀药，万病总治！
“其佛本愿力，闻名欲往生，皆悉到彼国，自至不退转。”
“若我成佛，十方众生，称我名号，下至十声，若不生者，不取正觉；彼佛今现，在世成佛，当知本誓，重愿不虚，众生称念，必得往生。”
今天就分享这儿，感恩您的聆听。
南无阿弥陀佛！
