我抑郁了
我 抑 郁 了
“我抑郁了！”“我儿子抑郁了！”“我女儿抑郁了！”这个世界到底怎么了？当今社会科技发达，物质丰富，可为什么抑郁症患者越来越多呢？
抑郁者在痛苦挣扎，其家人也在痛苦挣扎！人们 陈述着抑郁给患者给家人带来的烦恼与撕裂，诉说着煎熬不安与恐惧，甚至说“我也快抑郁了。”
全国有一亿人抑郁！ 在这短短几十年间，突然间冒出了那么多抑郁的人，这 让人震惊和费解。抑郁个案各有各的原因，但群体深层原因，值得我们深思、探讨和警觉。
“找不着北”，迷失了生命的方向，对生命意义的“无解”，人们对整个世界的认知，出现了严重的偏差，是焦虑、抑郁的总根源！抑郁后果十分严重，患者思维混乱，行为异常，甚至走向轻生。像一些著名节目主持人、演员、歌星、名人也出现在抑郁行列里。
抑郁是对自己生命的彻底否认，没有价值感，认为活着就是一种折磨和惩罚。这种思维的错位，严重影响了自己的身心健康和家庭生活。虽然经过药物治疗、心理治疗、心灵鸡汤、疗养等，基本上都没有明显效果。
抑郁的根本原因，是众生本具佛性被遮盖压抑而产生的应激反应。当整个人类社会已经严重偏离法性偏离正道的时候，就会出现群体性的心理认知行为障碍。也就是在提醒社会，提醒人类，违逆“法性”就会出现严重后果，务必顺“道”而行。
还有就是，对孩子从小就灌输了焦虑因素，教育孩子长大了要如何如何有本事，有出息，有名气，有地位，能挣钱。不好好学习，将来你就要做“叫花子”等等，这样就给孩子造成了极大的心理压力。家庭不幸，夫妻离异，家庭破裂，是孩子抑郁的又一重要原因，孩子的心灵产生了严重的阴影，心理被严重扭曲。
近些年西方价值观的渗透，已经把人们的正知正见埋没了。从个人到家庭，到群体，到社会，甚至整个人类已经被物质化、资本化了，迷失了前行的方向！扭曲的人性和变异的价值观，如同一把巨钳，把人们挤压扭曲为“资本”“金钱”的变异人。把出人头地、能够赚钱作为衡量人生价值的唯一指标。好像评价人生的价值，就是看你有没有钱，有没有势。这就几乎把人伦道德抹杀了，把人性抹杀了，把人变成了挣钱的机器。人们在这样的价值体系里，感受到的是毫无价值，毫无意义。感受不到人与人之间的慈爱，感受不到温存互助的惬意。这种趋势，就把人类导向了一个死胡同。没有前途，没有出路，没有未来，没有光明，结果就是抑郁。
不仅仅是可怜的孩子们，还一些大咖、名人、学者，也抑郁了，抑郁到了自杀的程度。这是一个深刻而严重的社会问题，人类共同命运问题。对生命该怎么认识？人应该怎么度过这一生？这是一个极为严肃、极为重大的课题！
当一个群体或者人类整体出现了偏差的时候，务必引起我们的高度警惕。纠偏是我们每个人的当务之急，是人类的重中之重。我们要认识到人生的真正价值和意义，才能够清醒的去生活，去作为。很多人在某个环境里被压迫着，他没有勇气，没有力量，没办法突围出去，只能无奈的被埋没挤压着，甚至溺死在这潭浑水里。
现在自然环境、社会环境、人文环境，越来越困难了。那些抑郁症患者，他们再也没有力量挣扎了，没法生存在这个世界了。他们没有了生命的寄托，看不到未来，看不到光明。一些孩子寄生在家里，全靠家长养活。而家长打着爱的名义，打压“无能”的孩子，同时也背负着沉重的担子。确实，家人也很无奈，很委屈。
治疗抑郁依靠药物、心灵鸡汤、心理疏导，治标不治本，是解决不了问题的。如果我们愿意去寻找生命真正的价值，以安稳健康的方式生活，按照生命本身节奏与质朴生存，每个人都可以健康有序喜悦的享受生命，受用生活。
作为患者的父母亲人，你找到了根本，理解的生命更为广阔、更为庄严的实相究竟义理，你才有能力有办法去给予别人，才能够拯救病苦中的亲人。
那些曾经抗争，所谓匡扶正义的名人、思想家，在自己没有明悉人生方向的状况下，就想解决所谓的社会问题，人生问题，最后反而自己抑郁了。仅仅靠个人才华和一腔的热血，解决不了根本问题。
了解生命的本质，是一个不容忽视的大事！释迦牟尼佛在几千年前，他老人家已经把这个问题思考清楚了，他为了让一切众生不再受苦，讲经说法，汇集成了三藏十二部佛经。已经把这个问题解决了，而且把答案也给了我们。凡是能够追寻佛陀的足迹，沿着佛陀指引的道路前行，就一定能够走出生命的困惑，实现生命的超越。
你好好想想，就算是一生风光，功成名就，金玉满堂，也难逃一死，难逃轮回。生老病死的事谁能解决呢？现在睁眼瞎子很多，看不到如此紧要的生死大事。觉得挣钱才是最现实的，认为学佛的人是不务实，务实的人就应该去挣钱。很多人满脑子就是钱，钱，钱。
甚至有人认为，学佛是逃避生活。他不知道真正的生活，是了解轮回走出轮回，生命的意义是解脱生死轮回，成就佛道。所以，要解决抑郁问题，就应该协助患者把这个问题搞懂、搞定，要不顾一切的去搞定这个命运大主题。你会惊奇的发现，当你搞定了这个根本问题的时候，你周围的人也都搞定了，病人也搞定了，病也好了。
我们每个人都希别人来给我解决问题，社会应该给我解决问题，孩子也应该听话。表面看，是家人抑郁，出问题了。实际上，是他人在你生命中出现了严重的问题，让你很逼迫。你所遇到的一切问题，根本上都是你自己的问题，而不是患者的问题。如果你能够把自己对生命的未来有个美好的交代，把三观正过来，那么孩子、患者就不是个事儿了。
究竟来说，人生是一场梦，梦里面你有个孩子，这个孩子抑郁了。其实孩子、家人抑郁的情景，却是你自己意识的一个投影。你所遇到的一切，都是你心意识的投影，看到的一切都是你自己。所以，你要解决这个问题，那你就不要再做这个梦了。当务之急，就是从梦中醒来。就是一定要寻找生命的根本。为了孩子也好，为了自己也好，为了众生也好，都务必这么做。这是一个非常紧迫的现实问题，你要先发个愿，你要去觉悟生命，彻底觉醒。
学佛念佛是最有效的解决途径。一是开拓心量，走向广大无边天地，看山水田园，沐浴阳光雨露。二是学习佛法，先阅读《心经》，“观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。”三是读诵《阿弥陀经》，思维观察西方极乐世界的妙好庄严。四是常念“南无阿弥陀佛”，弥陀名号是佛法总集，涵盖了佛法的秘髓奥藏。这句佛号被称为阿伽陀药，万病总持。每天念佛三五万，抑郁焦虑不再见。
